黑风岭南麓有一片乱石滩，石滩上寸草不生，只散落着几根歪歪扭扭的石柱。
老猎户都绕道走，说那些石柱下面压着不干净的东西。
苏余小时候跟他爹路过这片石滩，他爹说不是东西不干净，是风从石柱缝隙里穿过，发出的声音像鬼哭。
现在苏余知道了。
那不是风声。
那是时族演武场的时痕共鸣——残留的时间之力在石柱间流动，发出的声音是无数个“瞬息”被撕碎又拼合的震颤。
时之共鸣在这里格外强烈。
苏余闭上眼睛，顺着共鸣的指引走到石滩中央一根半截埋在碎石里的石柱前。
石柱上刻着模糊的篆文，字迹被风沙侵蚀了大半，但仍能辨认出几个字——“时族演武·第七阵·百倍”。
他在基座上找到了一处凹陷，形状恰好与他手掌上的“时”字篆文吻合。
将手背贴上去的瞬间，整个乱石滩震动了一下。
那些歪扭的石柱忽然亮了起来，石柱表面浮现出密密麻麻的金色篆文，在半空中排列组合，形成了一座覆盖整片乱石滩的巨大阵图。
阵图中心裂开一道缝隙，露出一条通向地下的石阶。
苏余顺着石阶走下去。
地下是一座极其空旷的石室，长宽约莫三十丈，高五丈，地面铺着整块的青石砖，砖面上刻满了深浅不一的脚印。
石室四壁刻满了篆文，内容全是同一套拳法的口诀与图谱——第一式“破晓”，第二式“流光”，第三式“叠浪”，一直到第九式“归一”。
时族炼体拳。
苏白石说得对——若肉身太弱，时间之力会将身体直接压垮。
这套拳法就是时族先祖为解决这个问题而创的，每一拳都暗合时间法则的运转规律。
苏余花了半个时辰把四面墙上的口诀全部背下来。
然后按照墙壁上的图谱摆出第一式破晓的起手姿势。
他挥出了第一拳。
拳风破空发出清脆炸响，但力是散的，没有从脚底到拳锋的贯通感。
“你的腰没转到位。”
一个声音忽然在他识海中响起。
是苏玄恶念残留的最后一点意识碎片。
“时族炼体拳不是靠蛮力打的。
你看墙上那幅图——破晓的关键不在拳，在腰。
腰是力道的枢纽，腰不转则力不通。”
…。。