的滚蛋”王建南看所有人面露难色脸一黑说到。
“好了，就这一本，你们自己抄一遍自学吧。建南，教他们打坐”木文斌说完就出山了。
然后王建南让他们在潭边盘腿坐下，然后跟他们讲了为什么要打坐，他们以前那都是瞎打，以后要按正确的方法打坐，这也是修炼。
其实古武者也打坐，但他们都是在修炼时候才打坐，而且无论打坐正确姿势还有真正目的和作用并不知道，腿一盘就算打坐了。
王建南教了他们才知道打坐要五心向天，因为人体穴位中手心脚心和头顶是最容易吸收灵气的，而且五心向天的时候体内经脉最是平衡，心境也最是平静。
同时，在燕京部队木文慧也给猎豹和猎鹰的队员解释着为什么要他们先学会打坐。
教完他们以后王建南就不管他们了，只管自己修炼，他们呢则是围着石头抄写着笔记本上的内容，抄写完他们才知道这是简体汉字和另一种文字的对照表，看着自己的笔记本，还纷纷自嘲学会以后可以去干考古了。