冬树赶紧给火稚鸡喂了几口壶壶果汁，这才把火稚鸡救了下来。
“火稚鸡，既然你不喜欢辛辣的味道，那我给你拿点儿【墨莓果】吧，【墨莓果】是甜的哦。”
“恰莫~”火稚鸡表示甜的可以有。
黑鲁加倒是很喜欢吃辣的，他已经把火稚鸡掉落的【樱子果】都吃完了。
其实黑鲁加最爱吃的是【巧可果】，不过上次采回来的【巧可果】都吃完了，火系树果也就这几样，只能用同样是辣味的【樱子果】顶替了。
这回冬树取出了【墨莓果】。
【墨莓果】：富含火系能量，味道甜中带涩，主产地在丰缘地区，因此价格也不贵，不过听说墨莓果在合众地区很稀有，甚至有人出高价收购。
“恰莫~”
火稚鸡这是在小口尝过【墨莓果】之后表示很满意。
等大家都休息好了。
冬树神神秘秘的把火稚鸡和黑鲁加带到二楼的卧室。
等火稚鸡和黑鲁加坐好之后，冬树从床下翻出那个装有训练计划的信封，小心翼翼的打开。
“嗯哼~”冬树清了清嗓子，“我们中田家的秘传书一共分为三部分，冥想法、呼吸法以及锤炼法。”
别看这三个奥义名字简单，这可是冬树前世看了无数小说总结出来的方法。
冥想法：通过冥想集中并增强精神，以便于更好的控制身体和能量。
呼吸法：通过呼吸，轻微的共振内府和体内能量进行内练强化。
锤炼法：通过艰苦甚至残酷锻炼和本属性能量的刺激进行外练强化。
通过这三种方法对精灵进行全方位的锻炼，使精神、能量、身体，三位一体，共同增进。
最后以达到内外如一、混如一体，精神贯穿身体与能量，以期待形成一种完全掌握自身的一种状态。
精神、能量、身体都达到极限之后，尝试在体内凝聚高纯度的能量核心，对体内的能量进行提纯，再通过高纯度的能量刺激以达到极限的身体进行突破。
当然了，这些都是冬树的设想，具体效果如何，他自己也无法确定。
至于后续的修炼方法？
后续的修炼方法冬树懒得编了，等之后火稚鸡先试试冥想法有没有效再说吧。
至于黑鲁加？黑鲁加早已把冬树那些奇奇怪怪的训练方法试了个便，到底有没有提升冬树也不清楚，毕竟黑鲁加已经很久没有进行对战了。
反
…。。