”
黄彬绕着宁凡看了两圈，满脸懵逼，“凡哥你是不是哄我，这哪有什么不同，跟我那一样嘛。”
“不就是接球时小跳一步，然后双脚打开同时落地嘛。”
宁凡已经不对黄彬的细致程度抱任何幻想，他指了指脚下说道：“落地的同时要双脚指向篮筐，方便你随时投篮。”
黄彬这才反应过来，“卧槽，还有这个门道？”
宁凡继续道：“你现在猜一下这动作有什么好处。”
黄彬想了想，眼前一亮，“垫步之后我们有三种选择，跳投、左切或者右切，不论对方如何防守我们至少都有一种可选的进攻方式。”
宁凡点点头，孺子可教也。
这领悟能力比起李元三那憨货可真是强了不是一星半点。
“接下来我们就训练双脚垫布，务必让他成为你的习惯。”
黄彬疯狂点头，这么好用的技巧不学才怪。
这堂课，真是赚了。
凡哥诚不欺我！
基本知识点已经交给黄彬，宁凡这堂课的任务基本算是完成了。
接下来的事情就简单很多，依然是人机配合，宁凡打酱油。
宁凡在场地练习了几组运球，然后直接去找李元三，再不去他估计这厮又会偷懒。
再次看到李元三的时候很诧异，“卧槽，元三今天转性了，居然练了这么久，难得，难得！”
这些基础的训练虽然简单，但却十分重要，而训练起来也是十分枯燥乏味，李元三耐不住寂寞，上午就偷懒多次。
转性的李元三宁凡很是诧异，这是怕被黄彬比了下去？
看了看李元三的动作宁凡点了点头，现在总算是像模像样了。
“元三双手持球的时候球要放到身体一侧，你放中间很容易被断掉的。”
李元三看了下自己的动作，然后调整了一下，然后继续练习。
“身体在稍微下蹲一点，人要放松一点，动作不要这么僵。”
李元三照做，他看到宁凡交给黄彬的垫布之后眼馋的不行，但仔细一想自己的动作跟他黄彬的是异曲同工之妙，一点不输他。
转身回来，他立刻就加强了自己的练习，他不能输。
不能输给黄彬，同样不能输给自己，就像凡哥说的那样，把动作变为身体的本能你才能走向更高。
看了眼李元三宁凡发现他好像真的转性了，索性也就不再管他，布置几组
…。。