6岁当雕刻店学徒，9岁转行面包店，12岁那年逛街看到电影公司误打误撞入行。
旁人还在父母手心里捧着的年纪，邹兆隆就这么进入电影界，变成了一名武打替身演员。
初入行的小孩会遭遇到怎样的艰苦，从他日后表现出来的精湛武艺可以略知一二。
年纪轻轻，却身经百战的邹兆隆，在足足做了6年武替后，才迎来了人生中的第一次转机。
当时洪锦宝去宝岛拍片，无意中看到了片场的邹兆隆，当即拍板启用他作为了电影《全力反弹》的男主角。
虽说邹兆龙并没有凭借此片成名，但却因此深得锦金宝的赏识，直接把他收入麾下，当做了首个弟子精心培养。
这还是印证了那句俗话，机会永远是给有准备的人。
深知机会来之不易的邹兆隆，在洪锦宝的帮扶下拼命练武拍戏，渴望用实力在香江影坛闯出一片天。
可惜演了不少戏，模样身形都不算差的邹兆隆，却没有如预期那样爆红。
毕竟生活要支撑理想，为了维持生活，邹兆隆也尝试演出一些反角，却没想到因此打开局面，距离红还谈不上，至少是吸引了很多片商找上门来主动要求合作。
与其说他在这期间为自己积累下“反派专业户”的资本，倒不如是靠自己的实力，被当做了李连洁的对手在培养。
特别是李连洁的代表作之一的《中南海保镖》中，两个人连番上演了多场精彩打戏，让人已然遗忘了这是演员在合作，更多是的像两个武术大家在切磋。
就连李连洁也亲口承认，邹兆隆这个银幕搭档是棋逢对手，合作起来非常舒服的伙伴。
让人意想不到的是，多年来兢兢业业演戏，事业一直不温不火的邹兆隆，后来却是因“常威”这个角色才迎来了事业高峰。
据说，原本他都不愿意接下这个角色，只因为周星池塑造角色的能力太强了，纵然演员能因此成功，可也必须要长期背负角色标签，难以突破。
不得不说，纵然是以武打反派闻名，但邹兆隆的演技也同样出色，堪称一绝。
他最大心得就是，反派也有存在的必要，要压得了场才能衬托主角。
单纯为了演而演，这或许是邹兆龙多年来未能大红大紫的主要原因。
可他似乎并不在意，自谦到就因为自己从小没有怎么读书，所以发展事业的动力更多在于学习。
再后来，邹兆隆前往好莱坞闯荡，在知名武术指导
…。。