“你好几天没来，正常的，跟我对练两把就行了，我顺便给你讲讲这几天团课的內容。”虞立辉提醒道：“不过要注意一下体能消耗，给下午的擂台赛节省体力。”
“没问题。”王贺说完，扫视了一下四周，
其他成员虽然同样在进行著热身训练，但他们的动作也明显没怎么使劲，只是在相互餵招，熟悉著动作。
只见两人拿起训练用的海绵剑，用二三成力开始相互对练起来。
接下来的两个小时，王贺全程在和虞立辉相互对练，一直训练到了中午，
他们才离开了俱乐部，在附近的一家黄鸡米饭店里吃了一顿午饭。
磨蹭到了一点半的时候，才重新返回了俱乐部。
此时的俱乐部里已经来满了人，粗略一数应该最起码有三十余人。
有不少人都在往身上套著重甲，
甲片相互摩擦碰撞，发出“喀嘧喀”的金属交鸣声响。
虞立辉和王贺也拿起提前准备好的全甲，准备开始穿甲。
提前適应一下穿甲的身体重心变化。
他们所用的全甲，是从武协那边拿来的。由於两人暂时还没有属於自己的甲，所以成暉同意將这两套申暂时借给他们用。
如果他们拿到了比赛的名额，就得自己钱买一套了。