谷成丹，但我们每天这样迎霞锻体自也有莫大好处，可最大限度充盈人体生机。一年之计在于春，一日之计在于晨。每天朝霞初升，早起多用功，强筋壮骨，活血炼筋，强身健体，练就过硬的身体素质和搏杀技能，将来才能在这苍莽山脉中有足够活命的本钱！这是无数老祖宗和前辈宗老一代代用鲜血和生命总结出来的道理，小崽子们，你们听明白了没有？”那个站在前方、负责教导这一群孩子的中年男子一脸严肃，认真喝问。
“明白了。”几十个孩子们七嘴八舌的大声吼道。
“一帮好吃懒做的小崽们，一大清早的，这么无精打采，说话这么软绵绵的有气无力？你们昨晚没睡觉都去偷听你们爹娘的打架去了？是不是想早饭前让我把你们的屁股踢成三瓣？你、你、你、还有你，看什么看，说的就是你们！谁敢偷懒，看我不狠狠收拾，都给我打起精神来，给我再说一遍。”中年男子厉声呵斥道。
“明白了。”
一群小屁孩被大汉的一通呵斥吓得浑身激灵，别看他们平时可以皮猴子一样，但一到了这训练的时候，整个村里的孩子没有一个敢顶撞大汉的，因为练功偷懒被这个大汉狠狠收拾揍屁股几天不敢挨屁股的不是一个两个。
而且因为训练偷懒被打没有一个家长会对大汉不满意的，相反的，被挨打的孩子回到家还会被自己的亲爹在揍一顿，然后自己的亲娘才会恨铁不成钢的数落半天。所以在村里，要说谁最受尊敬，那肯定是白胡子的老村长爷爷。但要说谁最让一帮屁孩子最有威慑力，那绝对是这个负责训练一帮熊孩子的大汉。
大汉叫铁锰，人如其名，魁梧的像座铁塔，浑身肌肉遒劲，充满了爆炸性的力量感，声音充满穿透力，他一嗓子厉吼，震得空气都仿佛在颤动，几十名孩子哪里敢不拿出精神来，全都使出吃奶的力气，扯开嗓子一阵吼。
虽然童音盎然，但居然也充满了一股强大的爆发力，仿佛一群小老虎出笼，声音竟然充满了一种杀气。大汉心里充满了欣慰，但脸上还是使劲绷着一脸的严肃，对着一群小屁孩怼道：“还不够！你们这是铁村的下一代吗？这个样子怎么敢让你们走进大荒去和凶兽对阵？怎么我感觉是一群捡回来的小羊羔在叫奶啊！你们这个样子拿什么守护我们的家园？拿什么去给我们的亲人狩猎足够的食物？铁村的小崽们，拿出你们丹田气，吼出我们铁村的铁血气让我听听。”男人不怒自威，声震广场，李小石觉得两只耳朵都嗡嗡的回荡。
“明白了!”
“明白了!
…。。